BewegtSein


 

 

 

Wenn das Verborgene sichtbar wird und wir in Selbstbefreiung erblühen

beschenken wir uns und die Welt.


BewegtSein

 

Wie finden wir unsere Balance zwischen

inneren und äußeren Bewegungen?

Wie finden wir die Stimme in unserem Herzen?

 

                          

                ...wenn das Herz zur Stimmgabel wird

 

 

 

 

In meinem experimentierfreudigen BewegtSein-Labor lade ich dazu ein,

diese Fragen körperlich zu erforschen.

 

Der Körper ist die Basis und unser Instrument. In den Zellen sind unsere Geschichten und Erinnerungen gespeichert.

Von hier aus gehen wir in die Be-Wegung und begeben uns spielerisch auf eine elementare Spurensuche.

 

In der Anleitung wird es immer wieder einen Wechsel geben zwischen einer Übung, die ich vorschlage und dem Raum zum Nachspüren, nach innen lauschend und eigenen Impulsen folgend.

 

Im Wechsel von Spannung und Entspannung, Halten und Nachgeben, Lösen und Folgen, öffnen sich feine Zwischen-räume und Töne. Wir verweilen, spüren einen Rhythmus und unsere Ausrichtungen im Raum, auf dem Boden,

mit uns selbst und den anderen.

 

Aus einem Gefühl der inneren Verbindung zwischen Körper, Herz und Seele erfahren wir Erdung und ein
Landen können in uns selbst.

Lebendigkeit, Kraft, Stille und Freude finden Ausdruck in der freien Bewegung. Selbstheilungskräfte, Instinkte und unsere innewohnende Selbstregulierung werden aktiviert und wir können sie als Strömungen körperlich, emotional und seelisch erfahren.

 

Es wird auch Momente geben, wo wir in Stille beginnen und aus der körperlichen Entspannung in die Bewegung eintauchen.

 

Bei den Übungen verwende ich auch Stoffe, Tücher, Bilder, Instrumente, Texte, Papier, Stifte oder andere Materialien.

Themen wie: Grenzen, Distanz, Nähe, Widerstände, E-motionen, Zwischenräume, Gewahrsein oder andere, können auftauchen und im Erforschen über den Körper als Ausdrucksmittel, Ressourcen und Potentiale aktivieren.

 

Für wen?

Wer eine Sehnnsucht nach Veränderung und Weiterentwicklung spürt und tiefer schauen möchte,

oder sich nach einem Klinikaufenthalt wünscht, das Erlernte im Alltag lebendig zu erhalten,

ist hier herzlich willkommen.

                                                                                                                                                                                                        Wann?

 

BewegtSein Workshops

Samstags von 11.00 bis 18.00Uhr

A) 13.07.; B) 28.09.; C) 30.11.2019 - 75€ jeweils

 

Auf Wunsch auch gern Einzeltermine

 


Ein Kurzfilm über meine Füße in Bewegung


 

 Eine Orange

 

 Eine Orange fiel ihr in den Schoss

 und ließ sich von ihr schälen.

 

 Als sie den Saft schmeckte,

 begann sie zu weinen,

 weil sie die Schichten ihrer Kleider fühlte.

 

 Und zum ersten Mal

schmeckte sie

 eine Sehnsucht nach

 ihrem eigenen Saft.

 

 Andra Schulz